Vitaliteit

Vitaliteit

Energie hebben voor de dingen die je belangrijk vindt. Plezier hebben met anderen en inspiratie voelen om nieuwe dingen op te pakken. Vaak gaat het vanzelf en soms zitten er dingen in de weg waardoor het minder gemakkelijk gaat om die energie nog te voelen.

Ik heb geen plezier meer voor de dingen die anders zo moeiteloos gingen
De dingen kosten me meer energie dan dat ze opleveren
Het gaat even niet om echt vooruit te komen.

Wat is er onderweg gebeurd waardoor je die energie kwijt bent geraakt? En wat is nodig om weer je vitaliteit te voelen?
Graag ga ik met je op zoek om je eigen vitaliteit weer te ontdekken.
We starten om te kijken hoe je situatie op dit moment is. Hoe staat het met je barometer en waar wil je weer naar toe?
Daarna is het een ontdekkingstocht die vraagt om terug te kijken en die jou nieuwe inzichten zullen geven. Dit is vaak de springplank om de balans op te maken en energie te voelen

Veerkracht
Het is niet mogelijk om de vitaliteit Altijd te voelen. Het vraagt veerkracht en dit is blijvend bewegen, ook in lastige situaties en lastige tijden. Die veerkracht ontwikkelen is investeren in je eigen energie/vitaliteit
Hoe voed jij jezelf om deze energie opnieuw te voelen? Waar vind je dat terug en op welke manier? Vragen om jezelf te stellen om zo de vitaliteit terug te vinden.

“Langs de Waddenzee lopen is voor mij iets om steeds weer op te zoeken. Een voedende plek om mezelf op te laden en inspiratie op te doen.”

In verbinding met je eigen vitaliteit;
De elementen die helpen om je eigen vitaliteit te voelen en tijdens de begeleiding aan de orde komen zijn; bewegen, voeding, natuur en buiten, kwalitatieve rust, familie en relaties, gevoelens en zingeving.
We maken het traject passend en kiezen de werkvormen kiezen die daarvoor bij jou passen.